O encontro entre Coaching e Mindfulness

“O presente mais precioso que podemos oferecer a outra pessoa é nossa atenção” Thich Nhat Hanh Relacionar Coaching e Mindfulness (atenção plena) me enche de alegria pelo encantamento que tenho pelas duas práticas e pela possibilidade do mindfulness apoiar o desenvolvimento das competências do Coach profissional ICF. Iniciei  minha jornada de autoconhecimento há cerca de... leia mais

Julho 2020

10 minutos

Foque em suas metas e eleve seu nível de Saúde & Bem-Estar

Uma breve introdução sobre a Psicologia Positiva para explicar este princípio: a Psicologia Positiva teve seu início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos do Estados Unidos. Segundo ele, “a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos... leia mais

Março 2019

9 minutos

Prevenir lapsos e recaídas: desafios para sustentar a mudança

Esse artigo se baseia na minha apresentação para o I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, que ocorreu em 01 de novembro de 2018, cujo enfoque principal foi refletir sobre formas interdisciplinares de apoiar as pessoas a persistirem em seus processos de mudança. Vale destacar que muitas pessoas ainda compreendem os lapsos e as recaídas representam uma falha ou fracasso,... leia mais

Abril 2019

10 minutos

Supervisão, a prática reflexiva que nos conecta, transforma, amplia a visão o repertório

Meu primeiro contato com o conceito de supervisão foi ainda na faculdade quando discutimos alguns artigos sobre a prática reflexiva na formação do professor. Naquela altura eu não identifiquei o potencial transformador que a reflexão sistemática e apoiada por um olhar externo pode ter em nossa atuação profissional e em nosso desenvolvimento pessoal. Ao atuar com pessoas diariamente... leia mais

Abril 2019

9 minutos

Como fazer um processo de coaching à distância

Você deve estar se perguntando o que levaria o coachee a fazer o processo de coaching à distância, sendo que pode realizá-lo presencialmente, com vários outros profissionais na sua própria cidade. Esta resposta é simples: comodidade, facilidade e mobilidade. Não importa onde esteja, se tiver acesso à tecnologia e a uma boa conexão de internet, as distâncias ficam mais curtas,... leia mais

Outubro 2017

5 minutos

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