A Psicologia Positiva e o Coaching de Bem-Estar

"Quando passei pelo portão, percebi que, se continuasse a odiar essas pessoas, continuaria na prisão."Nelson Mandela Segundo a Psicologia Positiva, o Bem­-Estar alcançado é: - 50% Genético- 40% Atividades Cotidianas Intencio­nais (ACI)- 10% Circunstâncias Em relação ao que é genético, o Coaching nada pode fazer, portanto o Wellness Coach preparado deve concentrar-se nas... leia mais

Outubro 2014

24 minutos

Não desista: como cultivar a persistência

A persistência é uma qualidade que todos admiramos, todos temos, mas poucos a utilizam de forma intencional e consciente. À primeira vista, pode parecer que a persistência seja um conceito simples demais para merecer tanta atenção. Mas, na realidade, ela é “a roda” que nos mantém em movimento quando a dúvida bate, porque se a coragem é a nossa capacidade de enfrentar o medo ou o... leia mais

Novembro 2023

9 minutos

Como o Medo pode impactar o alcance de objetivos

Quando fui convidada para escrever este artigo, muitas dúvidas vieram à minha mente. Conforme comecei a escrever, percebi que na verdade eu estava sentindo medo.  Ao me dar conta dessa sensação, logo entendi que ficar com medo não ajudaria no alcance do meu objetivo. Respirei fundo, fiz um exercício de foco, meditei, desenhei uma estrutura que me parecia lógica e amigável e, com a... leia mais

Fevereiro 2018

12 minutos

Estruturas Libertadoras

Querido(a), leitor(a), No dossiê desta edição, falamos sobre pessoas e a forma como participam e interagem em grupos e equipes, seja no trabalho, em reuniões, ou mesmo no ambiente de treinamento. A baixa participação de muitas pessoas nessas ocasiões, seja por medo, insegurança ou desinteresse, compromete a representatividade das soluções construídas e enfraquece o compromisso... leia mais

Agosto 2025

4 minutos

Feliz Ano Novo!

“Adeus ano velho, feliz ano novo. Que tudo se realize no  ano que vai nascer! (...)” David Nasser e Francisco Alves Ah!.... A subjetividade e a objetividade que envolvem o fim de um ano e o início de um novo...fiquei tão energizada quando recebi o convite de Luciano Lannes que minha subjetividade através da relação que tenho com a música tomou forma e veio forte... leia mais

Janeiro 2022

13 minutos

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