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Encontrei 3975 resultados.

A Relevância do Autoconhecimento no Processo de Coaching

Ao embarcar na jornada do coaching, muitos se deparam com a questão: "Por que é tão importante conhecer a mim mesmo?". A resposta é multifacetada, mas gira em torno de um núcleo central: o nosso modus operandi e a maneira como as emoções afetam nosso desempenho são cruciais para nosso crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional. O autoconhecimento não é apenas uma ferramenta... leia mais

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E as metas de fim de ano, como vão?

Há algum tempo atrás recebi uma newsletter que falava sobre a Blue Monday. Para quem nunca ouviu falar, a “segunda azul”, em bom português, é o nome dado à terceira segunda-feira de janeiro por ter sido definida como o dia mais triste do ano em alguns países. Fatores como o endividamento pelas compras de final de ano e a queda da motivação em relação às resoluções de ano novo... leia mais

7 minutos

Antroposofia: o conhecimento do ser humano como base para uma sociedade sadia

O que posso fazer para lidar bem com o meu dia a dia? Tantas tarefas, tantas dúvidas e decisões importantes a serem tomadas. De onde tiro energia, ânimo para lidar com tantos desafios? Como me mantenho ativo e eficiente e não adoeço? Como evitar o stress ou o burnout? Como me tornar mais produtivo sem me perder? Onde está a fonte do ânimo, da energia? Está em mim mesmo! Naquilo que... leia mais

9 minutos

A Relevância do Autoconhecimento no Processo de Coaching

Ao embarcar na jornada do coaching, muitos se deparam com a questão: "Por que é tão importante conhecer a mim mesmo?". A resposta é multifacetada, mas gira em torno de um núcleo central: o nosso modus operandi e a maneira como as emoções afetam nosso desempenho são cruciais para nosso crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional. O autoconhecimento não é apenas uma ferramenta... leia mais

15 minutos

Cultivando o Equilíbrio Emocional nas Organizações

“A realidade está onde você coloca sua atenção” William James Neste momento da humanidade, começamos a entender que é necessário ir para além das preocupações com a saúde mental, entendo que há um processo que pode nos ajudar a prevenir o desenvolvimento dos transtornos mentais: aprender a cuidar das nossas emoções. Mas qual é o momento para aprendermos a cuidar de nossas... leia mais

13 minutos