Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

Para mim foi assim - ed 13

Acredito que o Universo conspira, sim, a nosso favor. Em um determinado momento, parecia que onde eu olhasse ou estivesse, aparecia a palavra Coaching. Eu nem sabia do que se tratava, parecia algo muito distante da minha realidade, mas eram frequentes as situações que me colocavam frente a isso. Recebi um email de uma amiga indicando o trabalho da minha coach. Resolvi entrar em contato.... leia mais

Junho 2014

5 minutos

Editorial - Ed. 14

Edição de aniversário Na edição passada iniciamos esta série sobre o Coaching de Equipes, que encerramos nesta segunda parte. Em pleno clima de Copa do Mundo, com nossa seleção tendo sido derrotada nas semi finais por um placar tão elástico, não faltaram discussões nas redes sociais sobre os motivos que possam ter ocasionado o que todos têm chamado de vexame. Nada... leia mais

Julho 2014

3 minutos

Um outro olhar - Ed. 108

Nosso coach João nos traz o seguinte caso: estou me sentindo frustrado quanto a minha atividade como coach. Levo minha atuação muito a sério: sempre tenho em mente que a agenda é do cliente, me seguro para não dar qualquer conselho e fico concentrado em fazer perguntas poderosas. Mantenho uma lista de perguntas à mão para sempre estar preparado. Entretanto, algumas vezes me sinto mal,... leia mais

Maio 2022

6 minutos

Como você desenvolve a sua Inteligência Emocional? Coaching Profissional

Por que a Inteligência Emocional é fundamental na nossa vida? Utilizamos Inteligência Emocional, consciente ou inconscientemente em todas as nossas ações e tomadas de decisões. Com isso, geramos um resultado que pode nos impactar para o bem ou para o mal. Inteligência emocional é vital para nosso sucesso profissional e realização pessoal. Vamos falar sobre como podemos utilizá-la a... leia mais