COMO SERMOS MAIS OTIMISTAS?

Hoje vamos falar sobre a Teoria do Otimismo, estudada pelo PhD. Martin Seligman, psicólogo e professor da Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos, influenciado pela Psicologia Experimental e por seus mais de 35 anos de prática clínica. Segundo esse psicólogo, políticos otimistas ganham mais eleições, estudantes otimistas têm melhores notas e atletas otimistas vencem mais... leia mais

Julho 2018

7 minutos

Ambição X Paciência – Um só texto para dois públicos!

- Que viagem é essa, Demitrios? Vai parar de falar conosco, coaches? Que nada, você vai adorar ler isso, acredite. Vamos lá? Pois então... Muitos gurus e escolas te ensinaram e insistiram na ferramenta sobre objetivos, chamada RoadMap, certo? Ou seja, nada mais é que escolher um objetivo, e mapear qual é o passo anterior, e o anterior, e o anterior, até descobrir qual é o primeiro... leia mais

Abril 2022

7 minutos

Movimento

Todo comportamento está dentro de um contexto. A sabedoria dos passos depende de como enxergamos a vida, as pessoas, o meio no qual estamos inseridos. A movimentação depende de cada um, dos objetivos que cada ser busca. É muito pessoal quando perguntamos “aonde você quer chegar?” O autoconhecimento vem colaborando bastante com o indivíduo disposto a aprender e conviver melhor com... leia mais

Novembro 2015

7 minutos

O príncipe na floresta

O grande mestre e psicólogo Carl Rogers (1902/1987) em sua abordagem centrada na pessoa, afirmou: “Ouvir verdadeiramente alguém resulta numa outra satisfação especial. E como ouvir a música das estrelas, pois por trás da mensagem imediata de uma pessoa, qualquer que seja essa mensagem, há o universal. Escondidas sob as comunicações pessoais que eu realmente ouço, parecem haver leis... leia mais

Outubro 2023

7 minutos

Qual o segredo para manter a felicidade e a motivação depois dos 80?

Mêncio, mestre da antiga China, chama de "saber inato o que não é necessário aprender, porque já se sabe." Você já parou para pensar se está crescendo em sabedoria conforme avança em idade? Um encontro espontâneo de apenas 15 minutos me chamou atenção para essa pergunta. Estava de férias na Alemanha, passeando com meu esposo, cunhado e sogro. Nosso destino era um Biergarten na... leia mais

Outubro 2019

5 minutos

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