Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

Burnout e stress são sinônimos?

Burnout descreve sintomas decorrentes basicamente de stress ocupacional, ligado a situações de trabalho. Como agora é reconhecido como uma doença ocupacional, as empresas estão mais atentas a sua incidência e fatores precipitadores do burnout.  Seus sintomas característicos se enquadram em três categorias que são:  • Sensação de exaustão emocional, • Redução de... leia mais

Agosto 2021

13 minutos

Situações complexas em coaching executivo relativas ao coachee

Apresentado no Converge por Ana Pliopas O nome da conferência da ICF, converge, pode ser visto como a convergência entre ciência e prática em coaching. Apresentar o resultado de pesquisa acadêmica no converge amplia o diálogo entre temas que pesquisadores aprofundam em seus estudos e assuntos instigantes com os quais coaches se deparam na prática. Tenho um interesse particular por... leia mais

Janeiro 2020

10 minutos

Como comecei - ed 1

O meu trabalho como coach ini­ciou, possivelmente, antes mes­mo desse processo de diálogo ter sido batizado de “Coaching executivo” ou “Coaching profis­sional”. Em meados da década de 80, já ao dar os primeiros passos na área da Psicologia Or­ganizacional, percebi que teria de me esforçar muito para con­solidar carreira neste campo de atuação. A razão é que, à época, a... leia mais

Junho 2013

9 minutos

O propósito do orçamento: simplificando a direção

Eu já escrevi sobre a fórmula da saúde financeira em 4 PASSOS, baseada na metodologia DSOP (diagnóstico, sonho, orçamento e poupança), desvendei a ilusão do Crédito, vantagens e desvantagens, e hoje quero propor um desafio: será que você sabe lidar com planilhas, planejamento e orçamento? Via de regra, as pessoas com formação nas áreas de humanas não gostam, não têm habilidade... leia mais

Junho 2015

12 minutos

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