PREVENIR LAPSOS E RECAÍDAS: DESAFIOS PARA SUSTENTAR A MUDANÇA

Olá, quero lhe convidar a ler mais um artigo de nosso dossiê da edição 71. Quando falamos de mudanças de hábitos relacionados a Saúde e Bem Estar, Alfredo Pina, um dos autores no dossiê sobre este tema, nos alerta que acertar “de primeira” não é o mais frequente: apenas 20% das pessoas que mudam sozinhas algum hábito, permanecem nessa situação. De forma geral, persistência e... leia mais

Abril 2019

3 minutos

Do que estamos cansados?

Nas últimas semanas uma frase/post apareceu com recorrência em meus stories e feeds das redes sociais e chamou a minha atenção. Ela dizia mais ou menos assim: “Essa mistura de fim de ano com fim de mundo tá cansativa viu.” E quem realmente não está cansado? Então proponho rápidas reflexões, por uma lente integradora, que podem funcionar como poderosos revigorantes nesse momento: 1.... leia mais

Novembro 2022

4 minutos

Editorial - Ed. 116

Olá, em primeiro lugar, te desejo um 2023 com muito ânimo. Segundo a etimologia da palavra, em latim, “animus” era o lado psicológico do homem, a sede dos pensamentos, das ideias, da vontade, das emoções e do caráter. “Animus” representava a parte do homem que não é física, mas que forma a identidade. Todas as ações dos homens derivam dos processos que acontecem dentro do... leia mais

Janeiro 2023

4 minutos

O mito do Almoço Grátis

A origem do termo não é bem definida, mas há relatos da difusão de seu uso no velho oeste norte americano, onde bares em pequenas cidades ofereciam almoço grátis para quem comprasse apenas uma bebida. Contam que a comida era carregada no sal, o que fazia com que estes fregueses comprassem mais cerveja para compensar. Há registros também que apontam para a segunda metade do século XIX,... leia mais

Dezembro 2017

4 minutos

Humanidade: você compartilha a sua?

“Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”, segundo Kristin Neff. E será que estamos realmente tratando a nós mesmos assim como tratamos os nossos clientes? Em meio a tantas divergências de informações no cenário do coaching profissional, não podemos nos isolar em nossos desafios e falhas. Além de desenvolver um olhar... leia mais

Julho 2019

3 minutos

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