Dor de Sentir e de Calar Emoções

Não expressar o que sinto seria uma escolha infeliz. Há quem compare o silêncio dos sentimentos com um nó na garganta. Na minha, ele é uma corda inteira que aperta o pescoço por fora e entala por dentro. Tente imaginar-se engolindo um pedaço de corda com todos os seus fiapinhos ferinos, enquanto outra parte dela lhe engravata e sufoca. Exagero? Não, não. Metáfora eloquente. ... leia mais

Fevereiro 2018

6 minutos

Como você tem tratado a questão da Autocompaixão e do Autocuidado com seus clientes?

Coaches e Mentores, Como você tem tratado a questão da Autocompaixão e do Autocuidado com seus clientes? Como seus clientes estão lidando com o Autocuidado e a Autocompaixão? Em um mundo capitalista focado no resultado a qualquer preço, as pessoas estão sentindo uma pressão imensa, e a maioria não têm encontrado caminhos para harmonizar estas demandas de produtividade com suas... leia mais

Outubro 2021

3 minutos

Segurança Psicológica de Times e trabalho híbrido, uma conexão promissora

Praticamente dois anos após o isolamento social da maioria da população, com o avanço da vacinação e, assim, do controle da pandemia, grande parte das corporações já definiu como será seu “novo normal”. Aproximadamente 75% das empresas, de acordo com pesquisa da Great Place to Work, optaram por adotar o modelo híbrido de trabalho, que significa trabalhar presencialmente em parte do... leia mais

Março 2022

11 minutos

Reflexões para uma transição de carreira (quando você ainda não tem um Coach de Carreira)

O ano era 2013. Eu estava com 35 para 36 anos, idade que segundo os especialistas em biografia humana encontra-se no sexto setênio, um período de maior interiorização, consciência e busca pelo sentido da vida. Mas eu não fazia a menor idéia de que isto estava ocorrendo. Só sabia que, como estava, não dava para continuar. E era estranho, porque eu sempre gostei do que fiz. Meu primeiro... leia mais

Julho 2019

9 minutos

Coaching Executivo e o Paradigma Clínico

“Qualquer mudança real e duradoura só terá condições de se concretizar se espalhar luz pela profunda estrutura subjacente da superfície do fenômeno.”Manfred F.R. Kets de Vries (2007) Como psicóloga e coach executivo, o tema da mudança comportamental sempre me inquietou. Porque mudamos? Existe mudança sem reflexão? Qual a contribuição que as teorias psicológicas podem trazer... leia mais