Aprendizados, desafios e oportunidades da liderança voluntária

Desde que iniciei minha transição de carreira, há 5 anos, a ICF (International Coaching Federation) fez parte e ajudou a direcionar as minhas escolhas. Foi assim com a minha primeira formação em coaching, em um curso acreditado pela instituição; a minha primeira credencial internacional, Associate Certified Coach, concedida pela ICF; e outros diversos cursos de educação continuada, dos... leia mais

Agosto 2020

9 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Confiança Não se Declara. Se Desenvolve. Como autopercepção, coaching e mentoria fortalecem líderes, equipes e culturas organizacionais

Vivemos um tempo em que liderança virou palavra comum, mas confiança, não. Muitos líderes sabem falar de propósito, valores e transformação. Poucos conseguem transformar esses conceitos em prática cotidiana. É exatamente aqui que coaching e mentoria ganham protagonismo: ajudar o líder a sair do discurso e entrar na consciência, da intenção para a ação. Ao longo da minha... leia mais

Abril 2026

8 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

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Outubro 2021

9 minutos

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Abril 2026

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