Coaching e Saúde Mental: O Encontro Entre Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional

Vivemos uma era em que falar sobre saúde mental não é mais um luxo, e sim uma urgência.Em meio à correria, às pressões de produtividade e à busca constante por reconhecimento, milhões de pessoas enfrentam um desafio silencioso: manter o equilíbrio emocional sem perder o foco, o propósito e o prazer de viver.O tema da saúde mental se tornou pauta global. E dentro desse movimento de... leia mais

Dezembro 2025

5 minutos

Teoria Polivagal

Segundo a teoria de Stephen Porges, a evolução ajuda-nos a compreender a regulação neuronal do Sistema Nervoso Autônomo com importantes implicações práticas. Porges (2012) afirma que existem circuitos neuronais que formam uma hierarquia filogeneticamente organizada e que estão associados aos comportamentos de envolvimento social (expressão facial, vocalização, audição), de... leia mais

Julho 2016

3 minutos

Editorial - Ed. 20

Caros assinantes, Bem-vindo seja 2015. Que possa trazer o solo fértil para que cada um possa plantar suas sementes de sonhos e projetos, e que se desenvolvam com energia, saúde e vitalidade. Que cada um possa encontrar o caminho da harmonia, do realizar sem esforços desnecessários, sem atritos, sem desgastes. Isto não quer dizer sem trabalho. Este sempre é necessário, mas não... leia mais

Janeiro 2015

2 minutos

Sobre Felicidade

Eu quero ser feliz!! Acredito que você também queira. Mas afinal, o que é a Felicidade? Fomos educados em uma sociedade capitalista que, via inúmeros instrumentos, como filmes, comerciais, novelas, livros, artistas e a famosa mídia, nos incute a perversa associação da Felicidade com o Ter bens materiais, cargos, status e poder. Quando trazemos para uma lente crítica por... leia mais

Janeiro 2024

3 minutos

Grupo 1 - Entendendo o Ser Humano

Quem sou Eu, de onde vim, o que estou fazendo aqui e para onde vou? Essas são três questões fundamentais que perturbam o ser humano desde tempos imemoriais. Nesse primeiro grupo selecionei temas que vão da Felicidade até a Espiritualidade, passando por metas, mudanças, bloqueios, burnout e dois dossiês focados na mulher, que estão excelentes. Em um mundo do trabalho tão... leia mais

Fevereiro 2024

6 minutos

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