Alfredo Pina

Alfredo Pina Enfermeiro e Educador em Saúde Pública. Especialista em Práticas de Promoção da Saúde, Doutor em Ciências e Mestre em Enfermagem. Eterno aprendiz e entusiasta da educação enriquecida por tecnologias digitais de informação e comunicação. Defensor de ações educativas e abordagens em grupo com foco no autocuidado e no cuidado compartilhado em prol de uma vida mais saudável e feliz. veja mais

1 artigos publicados

Autor(a) de Revista Coaching Brasil

PREVENIR LAPSOS E RECAÍDAS: DESAFIOS PARA SUSTENTAR A MUDANÇA

Olá, quero lhe convidar a ler mais um artigo de nosso dossiê da edição 71. Quando falamos de mudanças de hábitos relacionados a Saúde e Bem Estar, Alfredo Pina, um dos autores no dossiê sobre este tema, nos alerta que acertar “de primeira” não é o mais frequente: apenas 20% das pessoas que mudam sozinhas algum hábito, permanecem nessa situação. De forma geral, persistência e... leia mais

Abril 2019

3 minutos

Humanidade: você compartilha a sua?

“Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”, segundo Kristin Neff. E será que estamos realmente tratando a nós mesmos assim como tratamos os nossos clientes? Em meio a tantas divergências de informações no cenário do coaching profissional, não podemos nos isolar em nossos desafios e falhas. Além de desenvolver um olhar... leia mais

Julho 2019

3 minutos

QUER RESULTADOS? VÁ DEVAGAR! CONHEÇA O SLOW MARKETING

Parece um contrassenso, mas é a pura verdade. A pressa frenética nos deixa malucos, estressados, cansados e não traz resultados positivos. Um marketing agressivo, além de cansar, agride nosso público. Trazemos nesta edição o Slow Marketing, uma filosofia que ajuda você a encontrar o seu equilíbrio e passar a comunicar com seu público de uma forma muito mais harmônica, tranquila e... leia mais

Outubro 2019

2 minutos

Coar alegrias e renovar-se

Penso agora, aqui tomando café, em como desejar-lhe uma Feliz Páscoa.  Quero expressar meu desejo dizendo a você algo de forma diferente. E é ele - o meu café recém preparado - que vai me ajudar a concretizar de forma gostosa o meu objetivo. Bom, eu ainda gosto do café coado. Apesar de já ter me rendido em casa à sedução chique do Nespresso, em certos instantes... leia mais

Março 2018

4 minutos

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