Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

O Samurai orgulhoso

Vivemos uma cultura que estimula a competição de muitas maneiras e que, de algum modo, nos afasta da nossa essência de solidariedade, de cooperação e das relações ganha-ganha, enfim, afasta-nos da nossa humanidade, pois nesse tipo de ambiente tão presente em muitas organizações e na sociedade, alguns se julgam melhores e superiores a outros e em nome dessa “supremacia”, atentam... leia mais

Dezembro 2023

6 minutos

Conexão por meio da apreciação

Estudando a fundo a Comunicação Não Violenta (CNV) durante esses anos, fui percebendo o impacto que as palavras têm nas nossas vidas e nas nossas relações. Acabamos de vivenciar mais uma época de festas, encontros, reencontros, celebrações. Percebi, tanto pelas redes sociais, quanto pelos encontros ao vivo o quanto essa época desperta em nós uma sensação de gratidão e com ela uma... leia mais

Janeiro 2019

6 minutos

Um outro olhar - Ed. 100

Nosso coach João nos traz o seguinte caso: estou conduzindo coaching de grupo junto a supervisores de uma empresa de varejo de grande porte. O objetivo do coaching é eles se apropriarem de seu papel como gestores de pessoas. Os encontros são presenciais e estamos na quarta sessão de uma série de 10. Os supervisores se conhecem, mas não trabalham juntos já que cada um está em um... leia mais

Setembro 2021

6 minutos

Ventos de mudança

Sopram os ventos da mudança...... Costumamos ouvir esta expressão e ficamos aqui quase que parados espe­rando que os bons ventos cheguem e se encarreguem de transformar nos­sas vidas quase que de forma mágica. Primeiro, que para MUDAR é preciso coragem, não aquela coragem que muitos atribuem à força. Coragem de desapegar do velho, do conhecido, do habitual, coragem de enfrentar o... leia mais

Março 2014

6 minutos

• ANTERIOR
• 1
• ...
• 323
• 324
• 325
• 326
• ...
• 419
• PRÓXIMA