Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

Um outro olhar - Ed. 18

João nos escreve este mês com um caso crítico, que tenho certeza que ajudará a todos nós. Escrevo à coluna “Um outro olhar” para obter outras percepções sobre uma situação que ocorreu comigo. Trata-se de relatórios finais nos processos de coaching. Eu e uma colega atendemos recentemente uma empresa que nos contratou para processos de coaching com 6 gerentes. O grupo foi... leia mais

Novembro 2014

9 minutos

Um outro olhar - Ed. 140

Nosso coach João nos traz o seguinte caso: acabo de conquistar a credencial ACC da ICF e tenho conduzido boas sessões de coaching junto a meus clientes, entretanto tenho dificuldade em encerrar os encontros. Muitas vezes me estendo mais do que o programado, pois acredito que a elaboração dos clientes sobre seus temas segue seu próprio tempo. Quando os clientes têm algum compromisso... leia mais

Janeiro 2025

6 minutos

Transição de Carreira: opção ou necessidade?

Estamos ultrapassando 11 milhões de desempregados e, mesmo os profissionais que estão trabalhando, parecem estar bastante insatisfeitos. A impressão é de que a maioria das pessoas está buscando novas oportunidades, seja na forma de um emprego ou negócio próprio. Neste contexto, empreender acabou se transformando em uma possibilidade concreta que passa a ser considerada por muitos... leia mais

Julho 2016

9 minutos

DEPRESSÃO: O que ela me ensinou de bom para o meu trabalho

É um tabu tão antigo quanto atual. Assim como existiram outros antigamente e, infelizmente, ainda existem (e existirão). A depressão, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) é uma doença que afeta só no Brasil, 36 milhões de pessoas. No mundo, estudos apontam que 25% das mulheres e 15% dos homens podem sofrer com o problema. Vamos além: A chamada doença do século,... leia mais