Manejando Estados de ânimo

Para falar sobre manejar estados de ânimo, primeiro é importante entendermos a distinção entre estados de ânimo e emoções. Embora estejam diretamente relacionados, as emoções são manifestações biológicas e corporais decorrentes de experiências especificas vivenciadas nas relações que estabelecemos com o outro ou em decorrência de fatos que atravessam nosso cotidiano. Assim, as... leia mais

Novembro 2022

9 minutos

Transforme suas Reuniões com Estruturas Libertadoras: Como Tornar Encontros Profissionais Mais Produtivos e Colaborativos

Minha sócia Thais e eu descobrimos que os dois tínhamos criado cursos com o nome Reuniões Produtivas. Decidimos consolidar os cursos e, desde então, já capacitamos mais de 1.000 gestores públicos e privados em todo o país. Um dos elementos mais importantes do nosso curso é o uso das Estruturas Libertadoras (ELs), principalmente na fase de condução ou facilitação das reuniões. Elas... leia mais

Agosto 2025

13 minutos

Janeiro Branco: O Papel do Coach na Promoção da Saúde Mental e Bem-Estar

Demitrios, vamos começar o ano com as tendências 2024? NÃAAOO! O Janeiro Branco tem se destacado como uma campanha importante na conscientização sobre a saúde mental. Para você, coach, esse período oferece uma oportunidade valiosa para abordar temas relacionados ao bem-estar psicológico e emocional. Vamos ver, neste artigo, como você, pode utilizar o Janeiro Branco como inspiração... leia mais

Janeiro 2024

8 minutos

Ensaio Mental

Hoje eu convido você a fazer uma pequena viagem. Acomode-se de maneira relaxada, descruze as pernas, deixe seus braços livres, mãos viradas para cima sobre os joelhos. Respire profundamente, e expire lentamente. Repita este procedimento duas ou três vezes. Aliás, uma observação importante: continuar respirando enquanto você lê todo este artigo é altamente recomendável... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

Inteligência Artificial: Transformando Growth e Recursos Humanos nas Empresas

A Inteligência Artificial (IA) tem se tornado uma ferramenta essencial no mundo corporativo, revolucionando diversas áreas, incluindo recursos humanos (RH). Neste artigo, exploraremos como a IA está sendo utilizada para impulsionar o crescimento das empresas e otimizar processos de RH, com um foco especial no que fazemos aqui no iFood Benefícios. Além disso, discutiremos os principais... leia mais